Psychotherapie

individuelle Psychotherapie bei z. B.:

  • Depression & depressive Symptome

  • Angststörungen

  • PTBS

  • Borderline-Persönlichkeitsstörung

  • Essstörungen

  • Bindungsangst & Bindungsstörungen

  • Beziehungsproblemen

  • Psychosomatischen Beschwerden

  • Stress, Burnout, Schlafproblemen

  • Zyklusbeschwerden (PMS/PMDS)

  • ADHS im Jugend- und Erwachsenenalter


Ablauf:
Diagnose → individuelles Behandlungskonzept → klare Ziele → transparente Umsetzung


Ziel:
Selbstwirksamkeit stärken, Symptome reduzieren, Lebensqualität verbessern.

Coaching

Coaching bei Herausforderungen ohne Krankheitswert mit Fokus auf:

  • Selbstfürsorge
  • Stressmanagement
  • Lernmotivation
  • Grenzen setzen
  • Unterstützung für Angehörige

 

Kurzfristig, lösungsorientiert und alltagsnah

Gruppenangebote & Workshops

  • Stressmanagement & Entspannung

  • Zyklus-Power (PMS/PMDS)

  • Training sozialer Kompetenzen